18.08.2017 19:15
 
WELCOME
Входите
Имя

Пароль


[L]

Войти через соц.сеть
Не можете войти?
[R] Зарегистрироваться
[L] Утерян пароль
Случайное видео
Миничат
Только пользователи могут отправлять сообщения.

Dentalbib
Offline
· 12.08.2017 19:05
Кто нибудь нибудь делал себе зубы? Что можете посоветовать? Гогель Аким: Протезирование зубов - Хотите узнать больше? Звоните ? +7 (495) 150-07-35 - Имплант Сити. Окончательное решение о выборе

Dentalbib
Offline
· 03.08.2017 20:55
Кто нибудь нибудь делал себе зубы? Что можете посоветовать? Андрусов Остап: Цены на удаление зуба в Новосибирске, найдено 9 стоматологии оказывающих хирургические услуги. Отзывы пациентов, срав

Dentalbib
Offline
· 03.08.2017 04:37
Кто нибудь нибудь делал себе протезирование зубов? Что можете посоветовать? Варюшин Фока: Кариес молочных зубов протекает в целом так же, как и постоянных, но в детском возрасте имеет особеннос

Dentalbib
Offline
· 01.08.2017 14:52
Кто нибудь нибудь делал себе реставрацию зубов? Что можете посоветовать? Вожик Лавр: Наши специалисты успешно применяют как традиционные, так и ультрасовременные способы чистки зубов от твердых

Dentalbib
Offline
· 19.07.2017 08:16
Кто нибудь нибудь делал себе зубы? Что можете посоветовать? Анненков Илья: Как удалить зубной камень без помощи стоматолога знают немногие. А о профилактике зубного камня знают ещё меньше. Чтоб

Иерархия статей
Горький сахар. Из сладкоежек вырастают алкоголики
Почти все родители знают, что сладости вредны, что они способствуют развитию ожирения у детей, вредят зубам. Но об их воздействии на мозг мало кто догадывается.



Есть очень серьёзные исследования, подтверждающие связь между любовью к сладостям в детстве и алкоголизмом во взрослой жизни. Доказано и что любители сладкого чаще страдают от депрессии.

Химия счастья



Психиатры заметили, что любители «горькой» часто обожают сладенькое, когда их лишают алкоголя. Этому нашлось и научное объяснение. Сахар, как и алкоголь, запускает в мозгу выброс наших внутренних «наркотиков» — эндорфинов и «вещества счастья» — допамина. И если раньше больной получал удовольствие от крепких напитков, то, отказавшись от них, он компенсирует нехватку радости газировкой, конфетами и прочими приторностями.



— А теперь посмотрим на этот процесс в обратной перспективе, — говорит Александр Миллер, врач-диетолог, кандидат медицинских наук. — Сначала, в детстве, вся эта «химия удовольствия» запускается с помощью сладкого, а потом уже зависимые от неё люди переходят на более сильный алкогольный стимулятор. Возможны и промежуточные стадии — приём сахара и спирта вместе, в виде слабоалкогольных коктейлей. Психиатры считают их настоящими провокаторами алкоголизма. Механизмы развития депрессии и алкоголизма взаимосвязаны. Отсутствие стимулятора вызывает депрессию. Кстати, антидепрессантами лечат любые зависимости — от алкоголя, табака. Они даже помогают сидеть на диете — это ведь тоже отказ от любимых продуктов.

Наркота — везде?



Недавно учёными Принстонского университета доказано, что для некоторых животных сахар является наркотиком. Крыс «сажали» на очень сладкую воду, а когда её лишали, начиналась ломка. Похожие состояния встречаются и у людей.



Сегодня трудно воспитать ребёнка не сладкоежкой. Это связано и с психологией: вырастет — ещё горечи нахлебается, считают родители и особенно бабушки. Пищевики им помогают: трудно найти детские продукты без избытка сахара. С точки зрения бизнеса это объяснимо: дети любят сладкое (это научный факт), и продать им иное сложно. Исследования показывают, что сломать вкусовые стереотипы можно: даже дети, у которых любовь к сладостям записана в генах, с возрастом меняют пристрастия. Но в этом им должны помочь родители.



Рекомендации

-Обязательно нужно есть дома вместе всей семьёй, нельзя питаться перекусами и в одиночку. Во время еды обсуждайте достоинства и недостатки блюд, подключая к этому и ребёнка, формируйте его вкус.

-Вместо конфет, булочек и прочих сладостей всегда держите дома аппетитные фрукты, ягоды (можно и сухофрукты, сделанные без добавки сахара). Сгодится и хороший горький шоколад с минимальным содержанием сахара.

-Покупайте сладости редко и понемногу, чтобы их хватало на один приём.

Не используйте сладости в качестве вознаграждения для ребёнка, это только лишний раз усиливает их эффект как «стимуляторов настроения».

-Сахар спрячьте подальше — лучше вообще не держать сахарницу на столе. Пусть она будет небольшой, и сахар в чай добавляйте по минимуму.

-Старайтесь не покупать ребёнку готовые детские продукты. Делайте творожки, йогурты, мюсли и прочие блюда сами из молочных продуктов, круп, ягод и фруктов с минимальным количеством сахара или без него.

Поделиться этой статьей
Социальные закладки: Vkontakte Odnoklassniki Mail.ru Facebook Google Tweet This Yahoo
URL:
BBcode:
HTML:

Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Пожалуйста, авторизуйтесь для добавления комментария.
Рейтинги
Нет данных для оценки.

Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, авторизуйтесьили зарегистрируйтесь для голосования.


Спонсоры
Предлагаем купить награды и медали http://www.onagradah.ru. . Анонимное лечение наркомании новосибирск Центр социальной адаптации "Возрождение".
Сейчас на сайте
Statistics
Новые пользователи:
Сегодня: 2 » За последние 7 дней: 43 » За последние 30 дней: 251
Гостей:Пользователей: 0
Добро пожаловать наш новый пользователь, izizybuze
Всего пользователей: 5707
Пользователи, которые были сегодня: 2
izizybuze , Alicja
Дни рождения Сегодня у 15 пользователей день рождения: illustriousdevi (30) , ixurudad (28) , igocex (28) , ukedyhiz (29) , emumy (31) , aqyzu (28) , ygyha (28) , iqyliwol (31) , azusuk (27) , egeqixa (31) , atibuj (29) , owyjupeho (28) , axalafi (26) , igynijol (39) , uxecaso (43)